Wyszukaj aktualności

Inne

12.06.2025

POChP u osób starszych – jak zauważyć niepokojące objawy, zadbać o żelazo i wspierać najbliższych

Zastanawiasz się, dlaczego Twoja mama, dziadek czy sąsiadka coraz częściej narzeka na duszność przy prostych...

Inne

05.06.2025

Astma – co warto o niej wiedzieć?

Astma to choroba układu oddechowego, która objawia się nawracającymi napadami duszności, kaszlu czy świszczącego oddechu....

Wcześniaki – szczególne potrzeby zdrowotne i znaczenie profilaktyki niedoboru żelaza

Dziecko

27.05.2025

Wcześniaki – szczególne potrzeby zdrowotne i znaczenie profilaktyki niedoboru żelaza

Narodziny przed planowanym terminem to ogromne wyzwanie zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Wcześniaki...

Uroda

27.05.2025

Jak witaminy z grupy B wspierają serce i układ krążenia seniorów?

Jak witaminy z grupy B wspierają serce i układ krążenia seniorów? Zdrowe serce i sprawny...

żelazo a regeneracja mięśni – dlaczego jest tak ważne dla osób aktywnych

Sport

26.05.2025

Żelazo a regeneracja mięśni – dlaczego jest tak ważne dla osób aktywnych?

Gdy wyobrażamy sobie dietę dla sportowców, to pierwszy składnik, jaki przychodzi nam na myśl to...

Co obniża wchłanianie żelaza w organizmie?

Dieta

15.05.2025

Co obniża wchłanianie żelaza w organizmie?

Żelazo to jeden z najważniejszych mikroskładników w naszej diecie. Bierze udział w transporcie tlenu czy...

Kobieta odpoczywająca na kanapie słuchając muzyki

Rozwój

04.04.2025

Jakie witaminy są najlepsze na koncentrację i pracę mózgu?

Obecne tempo życia, nadmiar obowiązków i ciągle docierające do nas bodźce stanowią spore wyzwanie dla...

Rozwój

24.02.2025

Jak niedobór witamin z grupy B może wpływać na koncentrację i pamięć?

Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a w szczególności mózgu. Wpływają one na koncentrację,...

rola witamin z grupy b w łagodzeniu zmęczenia

Rozwój

17.01.2025

Rola witamin z grupy B w łagodzeniu zmęczenia

Zmęczenie to powszechny problem, który dotyka wielu z nas. Najczęściej jest efektem intensywnego trybu życia, niewystarczającej regeneracji lub niewłaściwej...

Para przygotowująca zieloną sałatkę

Dieta

08.11.2024

Różnice między żelazem hemowym a niehemowym

Żelazo, będące jednym z kluczowych mikroskładników w organizmie człowieka, jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego...