Rozwój
Jak niedobór witamin z grupy B może wpływać na koncentrację i pamięć?
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a w szczególności mózgu. Wpływają one na koncentrację,...
Rozwój
Rola witamin z grupy B w łagodzeniu zmęczenia
Zmęczenie to powszechny problem, który dotyka wielu z nas. Najczęściej jest efektem intensywnego trybu życia, niewystarczającej regeneracji lub niewłaściwej...
Dieta
Różnice między żelazem hemowym a niehemowym
Żelazo, będące jednym z kluczowych mikroskładników w organizmie człowieka, jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego...
Dziecko
Jak podawać dzieciom preparaty farmaceutyczne za pomocą strzykawki?
Niewątpliwe podawanie preparatów farmaceutycznych dzieciom może być wyzwaniem, szczególnie gdy maluch nie chce współpracować. I...
Dieta
Dziecko
Kiedy należy sięgnąć po probiotyki?
Choć dzisiaj określenie “probiotyk” jest już nam doskonale znane, to jeszcze w połowie ubiegłego wieku...
Dieta
Dlaczego żelazo jest ważne dla naszego organizmu?
Żelazo, choć w naszym organizmie występuje w niewielkiej ilości, jest jednym z kluczowych składników mineralnych....
Sport
Uroda
Pierwsza pomoc w domu – niezbędne wyposażenie apteczki
O domowej apteczce zazwyczaj nie myślimy na co dzień. Natomiast, gdy staje się potrzebna, jeśli...
Dieta
Uroda
Żelazo i zdrowie: Obfite miesiączki a zapotrzebowanie na żelazo u nastoletnich dziewcząt i kobiet
Okres menstruacji jest dla wielu dziewcząt czasem szczególnym, ale też i trudnym. Podczas miesiączki organizm...
Uroda
Zmiana opatrunku w domu – jak zrobić to dobrze?
Rany, które przydarzają się nam na co dzień, a także te będące konsekwencja wypadków czy...
Sport
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping to innowacyjna metoda terapeutyczna. Obecnie jest z powodzeniem stosowana w fizjoterapii w różnych obszarach...
