Inne
POChP u osób starszych – jak zauważyć niepokojące objawy, zadbać o żelazo i wspierać najbliższych
Zastanawiasz się, dlaczego Twoja mama, dziadek czy sąsiadka coraz częściej narzeka na duszność przy prostych...
Inne
Astma – co warto o niej wiedzieć?
Astma to choroba układu oddechowego, która objawia się nawracającymi napadami duszności, kaszlu czy świszczącego oddechu....
Dziecko
Wcześniaki – szczególne potrzeby zdrowotne i znaczenie profilaktyki niedoboru żelaza
Narodziny przed planowanym terminem to ogromne wyzwanie zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Wcześniaki...
Uroda
Jak witaminy z grupy B wspierają serce i układ krążenia seniorów?
Jak witaminy z grupy B wspierają serce i układ krążenia seniorów? Zdrowe serce i sprawny...
Sport
Żelazo a regeneracja mięśni – dlaczego jest tak ważne dla osób aktywnych?
Gdy wyobrażamy sobie dietę dla sportowców, to pierwszy składnik, jaki przychodzi nam na myśl to...
Dieta
Co obniża wchłanianie żelaza w organizmie?
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroskładników w naszej diecie. Bierze udział w transporcie tlenu czy...
Rozwój
Jakie witaminy są najlepsze na koncentrację i pracę mózgu?
Obecne tempo życia, nadmiar obowiązków i ciągle docierające do nas bodźce stanowią spore wyzwanie dla...
Rozwój
Jak niedobór witamin z grupy B może wpływać na koncentrację i pamięć?
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a w szczególności mózgu. Wpływają one na koncentrację,...
Rozwój
Rola witamin z grupy B w łagodzeniu zmęczenia
Zmęczenie to powszechny problem, który dotyka wielu z nas. Najczęściej jest efektem intensywnego trybu życia, niewystarczającej regeneracji lub niewłaściwej...
Dieta
Różnice między żelazem hemowym a niehemowym
Żelazo, będące jednym z kluczowych mikroskładników w organizmie człowieka, jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego...