Czasem problem z jedzeniem nie tkwi w apetycie, ale w emocjach. Jeśli Twoje dziecko je bardzo mało, je tylko „bezpieczne” produkty, albo reaguje emocjonalnie na samą myśl o posiłku, ten panel jest dla Ciebie.
W trakcie rozmowy ekspertek poruszymy temat zależności między emocjami a nawykami żywieniowymi, mechanizmów zajadania emocji lub unikania jedzenia, a także wpływu stresu, zmęczenia i napięcia na wybory żywieniowe dziecka.
Dowiesz się, jak rozpoznać, że problem z jedzeniem ma podłoże emocjonalne, oraz jak wspierać dziecko zarówno od strony psychicznej, jak i dietetycznej – z wyczuciem, empatią i skutecznością.
1. Czy niedobory mogą wpływać na zachowanie dziecka? Np rozdrażnienie, zmęczenie, trudności ze skupieniem?
Z perspektywy psychologa warto podkreślić, że niedobory składników odżywczych mogą w istotny sposób wpływać na funkcjonowanie emocjonalne i poznawcze dziecka. Choć przyczyny trudności w zachowaniu są często złożone i obejmują także czynniki psychologiczne, środowiskowe i rodzinne, to stan fizjologiczny organizmu jest równie ważnym elementem całościowego obrazu.
Dlatego przy ocenie przyczyn rozdrażnienia, problemów z koncentracją czy nadmiernego zmęczenia warto uwzględnić również aspekt biologiczny i — w razie potrzeby — skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem dziecięcym. Dobrze odżywiony organizm stanowi podstawę efektywnej regulacji emocji, uwagi i energii, co z kolei sprzyja lepszemu funkcjonowaniu psychicznemu i społecznemu.
CHIESI/AWA/ALL/2025/10/11
