Zastanawiasz się, dlaczego Twoja mama, dziadek czy sąsiadka coraz częściej narzeka na duszność przy prostych czynnościach? Może to nie tylko kwestia wieku. Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), dotyka coraz więcej seniorów – a jej wczesne rozpoznanie może zmienić naprawdę wiele. Szczególnie jeśli w grę wchodzi też niedobór żelaza, który potrafi poważnie pogorszyć samopoczucie chorego.
Dlaczego POChP to coś więcej niż zwykła zadyszka?
Często zaczyna się niewinnie – kaszel rano, brak tchu po wejściu po schodach, a potem… coraz trudniej funkcjonować. Osoby starsze nierzadko bagatelizują te sygnały, myśląc, że to „normalne” przy starzeniu się. Tymczasem to mogą być pierwsze objawy POChP. Ta choroba postępuje nieubłaganie, jeśli nie zostanie w porę wykryta i leczona.
Kto powinien być szczególnie czujny? Poznaj grupy ryzyka
Nie tylko wiek ma tu znaczenie. Do grupy ryzyka POChP należą również osoby, które przez lata paliły papierosy/ nadal palą, pracowały w zanieczyszczonym środowisku, często chorowały w dzieciństwie czy mają przewlekłe choroby – np. serca lub cukrzycę. Są też czynniki genetyczne, o których wielu nie wie. Jeśli zastanawiasz się, czy Ty albo ktoś z Twoich bliskich może być zagrożony – sprawdź to tutaj.
Objawy POChP – jak je dostrzec u siebie lub u bliskiego?
Znasz ten widok – starsza osoba, która przerywa rozmowę, bo musi złapać oddech, albo kaszle przez pół poranka? To mogą być klasyczne objawy POChP. Dochodzą do tego zmęczenie, świszczący oddech czy duszności nawet przy powolnym spacerze. Im szybciej zareagujemy, tym większe szanse na poprawę jakości życia. Poznaj pełną listę symptomów i zobacz, na co zwracać uwagę.
Niedobór żelaza – cichy wróg chorych na POChP
Mało kto zdaje sobie sprawę, jak ogromne znaczenie ma żelazo w kontekście POChP. To ono odpowiada za transport tlenu – a gdy go brakuje, może pojawić się osłabienie i gorsza tolerancja wysiłku., osłabienie i jeszcze większe problemy z oddychaniem. Senior z niedoborem żelaza może mieć mniej siły, szybciej się męczyć, być blady i apatyczny. Brzmi znajomo?
W takiej sytuacji warto codziennie dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy właściwą ilość żelaza. niekiedy wsparciem naszej codziennej diety będzie zastosowanie suplementacji żelaza. Czasem to właśnie wyrównanie niedoborów sprawia, że osoba starsza wraca do aktywności, z której wcześniej musiała zrezygnować.
W takiej sytuacji suplementacja żelaza, oczywiście zalecona przez lekarza, może przynieść zauważalną poprawę. Czasem to właśnie wyrównanie niedoborów sprawia, że osoba starsza wraca do aktywności, z której wcześniej musiała zrezygnować. Zobacz, jak żelazo wpływa na organizm chorego z POChP.
Jak wygląda diagnostyka i leczenie POChP?
Na szczęście dziś mamy coraz więcej narzędzi, by skutecznie diagnozować POChP. W tym celu lekarz pierwszego kontaktu powinien zlecić wykonanie spirometrii – bezbolesne badanie, które pokazuje, czy nasze płuca działają w sposób prawidłowy. W przypadku postawienia diagnozy lekarz POZ lub pulmonolog dobierze odpowiednie leczenie, zgodne z obowiązującymi zaleceniami. Należy pamiętać, że kontrola choroby podstawowej jest w tym przypadku bardzo ważna, ponieważ zmniejsza ryzyko hospitalizacji z powodu zaostrzeń. Warto też regularnie sprawdzać poziom gospodarki żelazowej, poprzez wykonywanie morfologii i badanie stężenia ferrytyny, szczególnie u osób starszych. O nowoczesnych możliwościach leczenia i rehabilitacji przeczytasz tutaj – Jak zmniejszyć ryzyko zaostrzeń u chorych na POChP
Jak wspierać seniora z POChP?
Dla chorego, poza łagodzeniem objawów choroby poprzez stosowanie się do zaleceń lekarza, ważna j też bliskość, zrozumienie i codzienna pomoc – czasem przy zakupach, czasem przy oddechowych ćwiczeniach. Dieta, delikatna aktywność fizyczna i regularne badania krwi (w tym morfologia) to kluczowe elementy wspierania osoby starszej.
Lepiej wcześniej niż za późno
POChP nie musi oznaczać rezygnacji z życia. Wręcz przeciwnie – odpowiednie leczenie i wsparcie mogą diametralnie poprawić samopoczucie seniora. Jeśli widzisz niepokojące objawy, reaguj. A jeśli towarzyszy im zmęczenie i apatia – sprawdź poziom żelaza. To może być pierwszy krok ku większej sprawności i poprawie jakości życia.
CHIESI/AWA/INN/04/05/2025
