Posty z tagiem: witaminy B
Rozwój
Jak niedobór witamin z grupy B może wpływać na koncentrację i pamięć?
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a w szczególności mózgu. Wpływają one na koncentrację,...
Rozwój
Rola witamin z grupy B w łagodzeniu zmęczenia
Zmęczenie to powszechny problem, który dotyka wielu z nas. Najczęściej jest efektem intensywnego trybu życia, niewystarczającej regeneracji lub niewłaściwej...
Dieta
Rola witaminy B12 w niedokrwistości z niedoboru żelaza
Żelazo to bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastek. Jest niezbędne w procesie powstawania erytrocytów,...
Dieta
Witamina B6 – dlaczego jest tak ważna?
Witamina B6 (pirydoksyna) jest substancją szeroko rozpowszechnioną w przyrodzie. Występuje w wielu produktach spożywczych i...
Dieta
Rola kwasu foliowego (witaminy B9)
O kwasie foliowym mówi się głównie w kontekście jego znaczenia w diecie kobiety ciężarnej i...
Dieta
Witaminy krwiotwórcze – dlaczego są tak ważne?
Co to znaczy “witaminy krwiotwórcze”? Co właściwie oznacza, że niektóre witaminy są „krwiotwórcze”? W skrócie...
Dziecko
Czym właściwie są witaminy?
Każda mama słyszy zewsząd o najróżniejszych witaminach, ale… czym one tak naprawdę są? Najprościej mówiąc...
