Posty z tagiem: żelazo

Wyszukaj aktualności
Nastolatkowie spędzający czas razem na przerwie

Dieta

Żelazo dla zdrowych nastolatków – kluczowa rola w życiu młodych ludzi

Okres dojrzewania to czas, kiedy młody organizm jest poddany szczególnej próbie. Intensywny wzrost i rozwój,...

kobieta gotująca posiłek w kuchni

Dieta

Od czego zależy zapotrzebowanie na żelazo?

Codzienne straty żelaza wynoszą około 1 mg (na skutek wydalania wraz z moczem, złuszczonym naskórkiem,...

Matka gotująca z córką obiad

Dieta

Żelazo – co może utrudniać jego wchłanianie?

Jednym z częściej występujących deficytów pokarmowych jest niedobór żelaza. Przyczynia się do tego między innymi...

Ojciec bawi się z dziećmi

Dieta

Dzieci szczególnie narażone na niedobór żelaza

Okres intensywnego rozwoju w pierwszych latach życia dziecka wymaga dostarczania odpowiedniej ilości wielu składników. Większość rodziców...

Kobieta siedząca na kanapie

Dieta

Niedokrwistość u kobiet – jak efektywnie zwalczać niedobory żelaza?

Przyczyny niedoboru żelaza u kobiet Do podstawowych przyczyn niedoboru żelaza należą: zbyt mała ilość żelaza...

Zmęczona kobieta siedząca w łóżku

Dieta

Witaminy krwiotwórcze – dlaczego są tak ważne?

Co to znaczy “witaminy krwiotwórcze”? Co właściwie oznacza, że niektóre witaminy są „krwiotwórcze”? W skrócie...

Kobieta na spacerze z noworodkiem

Dziecko

Profilaktyka niedoboru żelaza u dzieci urodzonych przedwcześnie

Dlaczego dzieci potrzebują żelaza? Żelazo jest głównym składnikiem hemoglobiny – jego zadaniem jest dostarczanie tlenu...